マヌカハニーのダイエット効果は？口コミ体験レビュー

マヌカハニーは、以前から気になっていたので

昨年から購入して食べています。

とても美味しくて毎朝、スプーン１杯食べています。

マヌカハニーはダイエットに効果があるのでしょうか？

口コミと体験も合わせてご紹介したいと思います。

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マヌカハニーとは？

マヌカハニーについてです。

主にニュージーランドに自生するフトモモ科マヌカの花から取られた

蜂蜜のことです。

細密期間が、一年の中で４週間しかなく希少価値が高いことから

先住民マオリ族の人々は、古来から「復活の木・癒しの木」として

珍重してきました。

まさにハチミツの王様。

マヌカハニーには、抗菌作用が高いまま保存される

MGO（食物メチルグリオキサール）が、含まれていて、

その量は、通常の蜂蜜の１００倍以上と言われています。

この高い抗菌作用がある点が最大の特徴になります。

マヌカハニーの効果

マヌカハニーの効果についてです。

美容・健康に優れた効果を持つマヌカハニー

マヌカハニーの効果には、どんなものがあるのでしょうか？

日本マヌカハニー協会のHPを見てみました。

さまざまな研究により、抗菌効果が立証されたマヌカハニーは、

治療目的に採取された医療用ハチミツでもあります。

近年問題となっているヘリコバクター・ピロリ菌に対する高い殺菌効果も

学術的に立証されている他、糖尿病の併発症や長期療養患者の床擦れによる

皮膚疾患などの治療にも、

オセアニアや欧米の医療機関では積極的に利用されています。

引用元：日本マヌカハニー協会

あと、もちろんそもそもが蜂蜜ですので

はちみつ本来の効果があります。

はちみつには

• １０種類のビタミン
• ２７種類のミネラル
• ２２種類のアミノ酸
• ８０種類の酵素ポリフェノール

などの成分が入っています。

はちみつの効果は↓

マヌカハニーは、すごい効果がいっぱいですね。

マヌカハニーは、免疫力を高めると言われているため

コロナ禍でマヌカハニーを摂る人が増えたのもうなづけます。

マヌカハニーの選び方

マヌカハニーの選び方についてです。

マヌカハニーは、いろいろとあってどれを選んで良いのか迷いますよね。

マヌカハニーについて調べてみました。

マヌカハニーの表示には、UMF,,MGOなどの表示があります。

マヌカハニーのラベルに表示されているUMFやMGOは

マヌカハニー独自の抗菌特性を表す等級なのだそうです。

より正確と言われているのが、MGOのようです。

使う目的によって選ぶのが良いみたいです。

数字が高くなるほどお値段も高くなるので

私は、手頃なものを選びました。

私が選んだのは↓

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私のマヌカハニーの体験談

マヌカハニーを食べてみての感想は、美味しい！濃厚！

ネットで見ると味が苦手という書き込みもあったのですが、

私は、濃厚で美味しく頂きました。

とても甘いのでマヌカハニーをスプーン１杯食べただけで

他に何も甘いものが要らなくなりました。

コーヒーにも合うので、朝、コーヒーと一緒に食べることが多いです。

確かに普通の蜂蜜よりもちょっと癖があるので、

ヨーグルトに混ぜたりは、合わないような気がします。

毎日、スプーン１杯で美容・健康にいいだなんて嬉しいです。

ビタミン、ミネラルも豊富に摂れるし、サプリメントを数種類摂るよりも

遥かにコスパがいい！と思いました。

マヌカハニーのダイエット体験談

マヌカハニーは、とても甘いのでスプーン１杯で満足感が大きいです。

朝、スプーン１杯舐めますが、他に何かおやつが欲しい時にも舐めたりします。

スプーン１杯の満足感が大きいので、他におやつを食べる必要がないんですよね。

間食が減ったので、体重が少し減りましたよ。

私が食べているマヌカハニーは↓

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マヌカハニーのダイエット効果は？

マヌカハニーのダイエット効果はあるのでしょうか？

マヌカハニーは、もちろんのこと、はちみつ自体が低GI食品。

血糖値の上昇が緩やかなので太りにくいんですよね。

マヌカハニーは、普通のはちみつよりも濃厚で甘いので

毎日スプーン１杯食べることがオススメです。

他に甘いものが欲しく無くなるので、ダイエット効果が大きいと思います。

ビタミン、ミネラルも豊富なので綺麗に痩せることが出来ます。

マヌカハニーのダイエット効果は？口コミ体験レビューまとめ

マヌカハニーのダイエット効果は？口コミ体験レビューまとめです。

マヌカハニーは、はちみつの王様と呼ばれています。

普通のはちみつも優れた効果があり、低GI食品なのでダイエット向きです。

ビタミン、ミネラルも豊富なので綺麗に痩せることが出来ると思います。

どんなものかお手頃価格から試してみても良いのではないでしょうか。

私がお試しで購入したマヌカハニー

毎朝スプーン１杯の美味しさで綺麗にダイエット！

↓

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