「薬膳」一覧

クコの実は、肝臓と腎臓にいいのでしょうか？ 副作用はないのでしょうか？ 詳しく見ていきたいと思います。 クコの実...

不老長寿の妙薬とも言われるクコの実は、どんな効果や栄養が あるのでしょうか？ 効果的な食べ方についても詳しく見ていきた...

クコ の実を毎日食べ始めてから２年が経過しました。 そこでクコの実を食べ続けた結果について実感した効果や 感想を書いて...

スーパーで見かけることも増えてきた薬膳茶ですが どのようなものなのでしょうか？ レシピも合わせて詳しく見ていきたいと思...

ナツメグと聞くとハンバーグを思い浮かべる人も多いのではないでしょうか。 ナツメグは香り付だけでなく効果も高いスパイスです。 ...

シナモンは、スパイスの一種でシナモンロールとか 京都の八つ橋にふりかけられているニッキとか、 日常生活の中でも身近にあ...

ターメリック（秋ウコン）のダイエット効果についてです。 ターメリックは、ウコンの呼び方の方が馴染みがある人の方が多いかもしれ...

瘀血とは血の巡りが悪い状態です。 血の巡りが悪いと代謝も落ちさまざまな不調の原因にもなります。 瘀血の原因には何がある...

スーパーフードビーツのダイエット効果についてです。 ビーツは、飲む輸血と言われるほど栄養価の高い野菜です。 ダイエット...

はと麦は、生薬名ヨクイニンとしてお化粧品やサプリなど たくさん使われています。 美容や健康に良さそうです。 どの...