酵素玄米や玄米の好転反応というのはあるのでしょうか？
酵素玄米や玄米の好転反応は嘘だということも目にします。
詳しく見ていきたいと思います。
酵素玄米の好転反応って本当？
酵素玄米や玄米の好転反応についてです。
玄米を食べて好転反応が起こることはあるのでしょうか？
まず好転反応とはどのようなものなのでしょうか。
詳しく見ていきたいと思います。
好転反応とは、漢方医学で言われている瞑眩(めんげん）のことで
漢方薬を飲んだ後に一時的に悪い状態が起こる場合が
あるようなことを言います。
古典の傷 寒論にも記載があり、漢方薬を飲んだ時に現れる状態のことの
ようです。
好転反応という言葉は、健康食品や各種療法で使われることが多く
体内の毒素が出ている一時的な現象でそれを乗り越えると良くなると
言われているようですが、科学的な根拠はないようです。
玄米で起こる好転反応はどこから出てきたのかはわかりませんが
２０数年前に長岡式酵素玄米の講習会に参加した際には
好転反応のお話は出ていました。
酵素玄米や玄米は、健康食品ではありませんが、健康食品に対する
厚生労働省の見解は、科学的根拠がありません。
ということです↓
健康食品を食べて体調が悪くなった時に
「それは体の毒素が出ている時期」「反応が出るのは効果 がある証拠」などといって
使用継続をすすめるのは、いわゆる「好転反応」のことを指しますが、
表現自体が薬事法違反にあたります。
「好転反応」に科学的根拠はありませんので、
商品説明の表現として好転 反応をうたうものには十分注意し、
万が一、健康食品を摂取して体調が悪くなった場合には、
すぐに使用 を中止しましょう。
引用元：https://www.mhlw.go.jp/topics/bukyoku/iyaku/syoku-anzen/dl/kenkou_shokuhin06.pdf
ご参考にして頂き判断いただくのが良いかなと思います。
こちらも合わせてどうぞ↓
酵素玄米を食べたら便秘が治った、体調がよくなったと言う体験談は
たくさん頂いてきました。
こういう体験談を好転反応とまとめて言うことはあるかもしれませんね。
詳しい体験談は↓
酵素玄米の好転反応って本当？嘘と真実を徹底解明！まとめ
酵素玄米の好転反応って本当？嘘と真実を徹底解明！まとめです。
酵素玄米や玄米で言われている好転反応には、科学的根拠がないことが
わかりました。
酵素玄米や玄米を食べて体調が悪くなった時には、すぐに結びつけるのではなく
病院で診てもらうのが良いかもしれませんね。
酵素玄米や玄米は完全食とも言われるほど栄養価が高いごはんですので、
楽しく続けるのがいいかなと思います。
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