脂肪燃焼スープダイエット！ブログ

ドライ棗の効果！レシピ付

2021/3/17 薬膳

棗は、薬膳的には、気血を補い巡りを良くする食材、漢方にもよく使われています。参鶏湯にも使われている食材ですね。 ...

2021/3/11 薬膳

高麗人参は、滋養強壮に優れ漢方やサプリメントにも多く使われています。不老長寿の薬として秦の始皇帝も愛用していたといわれてい...

2021/3/10 薬膳

松の実は、古来から仙人の食べ物として食べられてきた種子です。松の実は、ナッツ類でもあるのですがたくさん食べても大丈...

世界三大美女の楊貴妃が毎日食べていたとされるクコの実不老不死の薬とも言われています。近年では、スーパーフードのゴジ...

ダイエットの成功の鍵は、幸せホルモンにあるかもしれません。ストレスからついつい食べすぎて、体重が増えてしまうということは ...

2021/3/4 健康

スパイスは、手軽に手に入る便利なハーブです。このスパイスで体を温め痩せやすい体質へと変わりましょう。レシピも合わせ...

2021/3/3 健康

体が冷えていると痩せにくいということをご存知ですか？冷えは、万病の元と言いますが、ダイエットにも良くありません。温...

2021/3/2 薬膳

薬膳と聞くとなんだか難しそう、食材を揃えるのが大変そうだと感じる人も多いことと思います。しかし、身近な食材を薬...

食事の後は、ゆっくり休んだ方がいいと言われてきましたが近年は、運動した方が良いと言われます。それはなぜなのでしょう...

2021/2/15 健康

酒粕は、以前、酒粕石鹸を作って販売していたこともあるので思い入れがあります。酒粕のお化粧品もたくさん出ていますよね...