脂肪燃焼スープで下痢吐き気は副作用?

脂肪燃焼スープで下痢吐き気は副作用?

脂肪燃焼スープで下痢や吐き気が起きたというお悩みを

みました。

また、副作用では?というお悩みもあるようです。

脂肪燃焼スープで下痢や吐き気が起こるはなぜなのでしょうか?

また、副作用なのでしょうか?

詳しく見ていきたいと思います。

脂肪燃焼スープで下痢吐き気?

脂肪燃焼スープで下痢吐き気のお悩みについてです。

yahoo知恵袋さんから引用してみます↓

私は今脂肪燃焼スープダイエットをしています。

しかし、先程腹痛が起き、お腹を下してしまいました。

スープが原因なのかなと調べてみるとどうやら脂肪燃焼スープが

体質的に合わなく便秘や下痢になる方も多いらしいです。

引用元:yahoo知恵袋

脂肪燃焼スープを作って、決められた7日間を過ごそうかと思ってます。

以前から私は腸が弱く、ずっとお腹がゴロゴロして、

便も緩く、玉ねぎを食べると酷い臭いのおならと下痢になります。

yhaoo知恵袋

スープダイエット最終日でプログラム通りに進めていたのですが、

今日ご飯を食べようと思ったら異様な吐き気に襲われて

本当は食べたいはずのご飯も全く箸が進みませんでした。

今も気持ち悪くて 寝込んでます。

引用元:yahoo知恵袋

昨日から、脂肪燃焼スープダイエットを実践しています。

今日で2日目なのですが、気持ち悪さと無気力感がすごいです。

引用元:yahoo知恵袋

脂肪燃焼スープダイエットで吐き気や下痢というのは

困りますよね。

どうして吐き気や下痢が起こるのでしょうか。

詳しく見ていきましょう。

おならについては↓

脂肪燃焼スープを食べるとおならが臭い?

脂肪燃焼スープで下痢吐き気は副作用?

脂肪燃焼スープで下痢吐き気は副作用なのでしょうか。

下痢吐き気が起こる場合には

  1. 脂肪燃焼スープを食べて
  2. 脂肪燃焼スープダイエットで

2つが考えられます。

それぞれ詳しく見ていきます。

1.脂肪燃焼スープで下痢吐き気が起こる原因

脂肪燃焼スープで下痢吐き気が起こる原因についてです。

日常の食生活の中で脂肪燃焼スープを食べたと仮定しています。

脂肪燃焼スープを食べて下痢吐き気が起こる原因は、

  1. 食あたり
  2. 食べ過ぎ
  3. 自律神経の乱れ

3つが主な原因として考えられます。

詳しくみていきます。

1.食あたり

古くなった食材など細菌が付着した食材を食べることで食あたりはおこります。

また、脂肪燃焼スープの食材でアレルギーがある場合、

下痢吐き気がおこります。

2.食べ過ぎ

脂肪燃焼スープは、食べれば食べるほど痩せられる

というキャッチコピーがありますが、食べすぎると下痢を起こします。

3.自律神経の乱れ

ストレスや冷えがあり自律神経のバランスが乱れていると

腸の蠕動運動がバランスを崩して下痢がおこります。

自律神経について詳しくは↓

自律神経の乱れを整える方法!

2.脂肪燃焼スープダイエットで下痢吐き気が起こる原因

脂肪燃焼スープダイエットで下痢吐き気が起こる原因についてです。

脂肪燃焼スープダイエットで下痢吐き気が起こる原因は

体が順応しきれていないことが考えられます。

脂肪燃焼スープダイエットの7日間集中コースを始めて

炭水化物などの糖質が極端に少なくなった場合

腸内細菌のバランスが急に乱れます。

脂肪燃焼スープダイエットで不溶性食物繊維を摂りすぎた場合は、

便秘を引き起こし、水溶性食物繊維の摂りすぎは、

下痢を引き起こします。

脂肪燃焼スープには、水溶性食物繊維も不溶性食物繊維も入っていますが

脂肪燃焼スープダイエットでは、バランス良く食物繊維を摂ることも重要です。

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脂肪燃焼スープで下痢吐き気は副作用?

脂肪燃焼スープで起こる下痢吐き気は、副作用だと考えることは

危険です。

原因があって下痢吐き気が起きていますので、対策した方が

いいですね。

では、どのように対策するのか見ていきましょう。

脂肪燃焼スープで下痢吐き気の対策

脂肪燃焼スープで下痢吐き気の対策についてです。

脂肪燃焼スープで下痢吐き気が起こるのは副作用ではありませんので

きちんと対策しましょう。

脂肪燃焼スープで下痢吐き気の対策としては

  1. 極端なダイエットを行わない
  2. 腸内細菌のバランスを保つ

2つが考えられます。

詳しく見ていきます。

1.極端なダイエットを行わない

急激な食事制限のダイエットを行わないことが重要です。

急激な食事制限は、腸内細菌のバランスを崩し下痢吐き気の

原因になります。

また、低血糖で吐き気が起こることもありますので

脂肪燃焼スープだけ食べるなど極点な食事制限を行わないようにしましょう。

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2.腸内細菌のバランスを保つ

腸内細菌のバランスを保つためには、ヨーグルトや納豆などの

発酵食品を摂ることもオススメです。

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脂肪燃焼スープで下痢吐き気は副作用?まとめ

脂肪燃焼スープで下痢吐き気は副作用?まとめです。

脂肪燃焼スープで下痢吐き気が起こるのは副作用ではありません。

脂肪燃焼スープだけの極点なダイエット法は、下痢吐き気、頭痛だるさ

などさまざまな不調を起こすこともありますのでやめましょう。

集中的に痩せたい場合は、脂肪燃焼スープダイエット7日間集中コースが

オススメです。

発酵食品も摂るようにし安全で楽しい脂肪燃焼スープダイエット生活を

送って下さいね。

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