脂肪燃焼スープセロリなしの効果は?レシピも!

脂肪燃焼スープセロリなしの効果は?レシピも!

脂肪燃焼スープの材料セロリが嫌いと言うお悩みがあるようです。

脂肪燃焼スープにセロリを使わないと効果はないのでしょうか?

セロリなしの脂肪燃焼スープレシピについても

詳しく見ていきたいと思います。

脂肪燃焼スープセロリなしは?

脂肪燃焼スープセロリなしの疑問やお悩みについてです。

yahoo知恵袋さんから引用してみます↓

脂肪燃焼スープのセロリってなくてもいいんでしょうか?

引用元:yahoo知恵袋

脂肪燃焼スープでセロリやキノコの入らないオススメレシピを教えてください!

引用元:yahoo知恵袋

脂肪燃焼スープの作り方を教えてください。

セロリ、ピーマン抜きでお願いします。

その場合の代用の食材も知りたいです!

引用元:yahoo知恵袋

脂肪燃焼スープはセロリを入れないと効果ありませんか?

どうしてもセロリの味が嫌いで。

引用元:yahoo知恵袋

脂肪燃焼スープでセロリとトマトは別で食べても効果は一緒ですか?

トマトは100%ジュースにしてセロリは生で我慢して食べようと思ってます。

引用元:yahoo知恵袋

脂肪燃焼スープって、セロリとピーマン入れなくても大丈夫ですか?

引用元:yahoo知恵袋

セロリが苦手な人は多いようですね。

嫌いなものを無理に食べるというのは辛いですよね。

しかし、スープとは別にして無理して食べるというのも

違うような気がします。

セロリなしの脂肪燃焼スープの効果はどうなのでしょうか?

トマトなしについては、こちら↓

脂肪燃焼スープトマトなしの効果

脂肪燃焼スープセロリなしの効果

脂肪燃焼スープセロリなしの効果についてです。

まずセロリの栄養についてみてみましょう。

セロリには、ビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富に

含まれています。

特に多く含まれているカリウムには、ナトリウムを排出する働きが

あり、高血圧予防に効果的です。

セロリの独特な香りはアピイン、セネリンなどによるもので、

イライラや不安を鎮め精神を安定させる働きがあると言われています。

セロリに含まれる不溶性食物繊維には便秘解消効果が

ビタミンB1・B2は代謝促進効果があるので

ダイエット向きの食材と言えます。

脂肪燃焼スープセロリなしの場合

セロリの効果を得ることが出来ないということになります。

では、セロリなしの脂肪燃焼スープに

ダイエット効果がないかと言うとそれは

違うように思います。

脂肪燃焼スープには、

ダイエット効果の高い野菜がたっぷりと入っているので

セロリなしでもダイエット効果が期待出来ます。

脂肪燃焼スープセロリなしレシピ

脂肪燃焼スープセロリなしレシピのご紹介です。

脂肪燃焼スープの材料からセロリを抜いたスープを

美味しく召し上がっていただくことでも良いのですが

こちらもレシピも試してみてはいかがでしょうか↓

脂肪燃焼スープ秋冬バージョンレシピ

材料

  • 大根1/3本
  • にんじん1本
  • 舞茸2パック
  • 玉ねぎ1個
  • 生姜1/2
  • だし
  • 塩少々

作り方

  • 野菜を切って出し汁に舞茸以外の野菜を入れる
  • 中火で15分
  • 酒、塩を入れる
  • お好みで醤油・塩麹・ぽん酢などで味を整える

引用元:やせるスープ大全科P29,30

脂肪燃焼スープ秋冬バージョンレシピも

美味しくお召し上がり頂けると思います。

yahoo知恵袋さんには、セロリ、きのこなしレシピを

と言う記載があったので他にもご紹介させて頂きますね↓

白菜の酒粕スープ

材料:

  • 白菜・1~2枚
  • 玉ねぎ1/2
  • 人参1/2
  • 大根1/6
  • 酒粕80g
  • 醤油小さじ1
  • 味噌 適量
  • だし汁

作り方:

  • だし汁に野菜を切って入れる。
  • 柔らかくなってきたら、酒粕をとかしていれる。
  • 最後に味噌、醤油を入れて味を整える。

脂肪燃焼スープセロリなしの効果は?レシピも!まとめ

脂肪燃焼スープセロリなしの効果は?レシピも!まとめです。

脂肪燃焼スープセロリなしでもダイエット効果はありそうです。

セロリを抜いた野菜たっぷりのスープにして

召し上がってみるのもいいかもしれませんが

脂肪燃焼スープセロリなしレシピも簡単ですので

試してみてくださいね。

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