脂肪燃焼スープトマトなしの効果は?レシピも!

脂肪燃焼スープトマトなしの効果は?レシピも!

脂肪燃焼スープの材料トマトが嫌いと言うお悩みがあるようです。

脂肪燃焼スープにトマトを使わない場合効果はあるのでしょうか?

トマトを使わない脂肪燃焼スープレシピについても

詳しく見ていきたいと思います。

脂肪燃焼スープトマトが嫌い?

脂肪燃焼スープトマトが嫌いと言うお悩みについてです。

yahoo知恵袋さんから引用してみます↓

脂肪燃焼スープダイエットについて。

トマトとバナナが苦手なのですが、

それぞれ代用出来るものがあれば教えてください。

引用元:yahoo知恵袋

脂肪燃焼スープはトマトホールを入れないとダメですか?

引用元:yahoo知恵袋

脂肪燃焼スープダイエットをしたいんですが、

トマトが嫌いで代わりになるスープ教えてください

引用元:yahoo知恵袋

脂肪燃焼スープはトマトをいれますが、

トマトではなくコンソメベースだと効果はないのでしょうか?

トマトが苦手で困っています

引用元:yahoo知恵袋

脂肪燃焼スープで、トマトを入れるとレシピにはありますが、

トマトスープが食べれません(T ^ T)

生のトマトはたべれるのですが、

スープに入れずにトマトだけ別に食べても効果はありますか?

引用元:yahoo知恵袋

まだまだたくさんあります。

トマトが嫌いな方多いのですね。

嫌いなものを無理に食べるというのは、続かないですから良くないですよね。

脂肪燃焼スープトマトなしの効果

脂肪燃焼スープトマトなしの効果についてです。

脂肪燃焼スープにトマトを入れない場合、効果はないのでしょうか?

脂肪燃焼スープのレシピは、

材料(7皿分)

  • 玉ねぎ  3個
  • セロリ 1本(葉の部分は入れなくて良い)
  • キャベツ 1/2個
  • トマト  3個(400gのホールトマト缶でも良い)
  • 人参   1本
  • ピーマン 1個(最新刊ではなくて可)
  • 水    2〜3L
  • 鰹節   10g
  • 鶏ガラスープの素
  • 昆布   5g
  • 生姜   1片
  • 天然塩  少々

作り方

  •  水に昆布を入れて出汁を取り、切った野菜を入れ、鶏がらスープの素を入れる
  •  10分〜15分煮込む
  •  天然塩で味を整え、すり下ろした生姜、鰹節を加えて食べる

トマトの栄養は

  • βカロチン
  • ビタミンB1,B2
  • ビタミンC
  • ビタミンE
  • カリウム
  • カルシウム
  • 食物繊維

などが豊富に含まれています。

また、トマトの赤い成分は、リコピンと言われる抗酸化物質で

血流を良くしたりダイエット効果など

美容・健康に優れた働きがあります。

トマトがダイエット向きなのは、

低カロリーで便秘改善・代謝アップ効果が

あるからです。

トマトなしの脂肪燃焼スープの場合は、トマトの効果が

得られないということになります。

では、トマトなし脂肪燃焼スープはダイエット効果がないかというと

野菜が豊富に入っているのでそういうわけではありません。

yahoo知恵袋さんのご質問にあったように

トマトを抜いてコンソメ味の野菜スープにしてもダイエット効果は

期待できると思います。

こちらも合わせてどうぞ↓

免疫力を高める野菜スープのレシピ

トマトなし脂肪燃焼スープレシピ

トマトなし脂肪燃焼スープレシピのご紹介です。

脂肪燃焼スープの材料からトマトを抜いた野菜スープで

美味しく召し上がって頂くのも良いかと思いますが

トマトが嫌いな方には、さらにこちらのレシピはいかがでしょうか↓

脂肪燃焼スープ秋冬バージョンレシピ

材料

  • 大根1/3本
  • にんじん1本
  • 舞茸2パック
  • 玉ねぎ1個
  • 生姜1/2
  • だし
  • 塩少々

作り方

  • 野菜を切って出し汁に舞茸以外の野菜を入れる
  • 中火で15分
  • 酒、塩を入れる
  • お好みで醤油・塩麹・ぽん酢などで味を整える

引用元:やせるスープ大全科P29,30

引用したのは↓

その他こちらにもレシピ掲載しています↓

脂肪燃焼スープ舞茸・きのこでデトックス!

脂肪燃焼スープ豆乳アレンジレシピ

脂肪燃焼スープトマトなしの効果は?レシピも!まとめ

脂肪燃焼スープトマトなしの効果は?レシピも!まとめです。

脂肪燃焼スープトマトなしでもダイエット効果はありそうです。

野菜たっぷりのスープにして召し上がってみるのもいいかもしれませんが

脂肪燃焼スープ秋冬バージョンや豆乳アレンジレシピもおすすめですので

試してみてくださいね。

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