脂肪燃焼スープでなぜ痩せるのか?

脂肪燃焼スープでなぜ痩せるのか?

脂肪燃焼スープは、野菜スープですが、なぜ痩せるのでしょうか。

理由がわかるとやる気も出てきますよね。

詳しくみていきたいと思います。

脂肪燃焼スープなぜ痩せる?

脂肪燃焼スープなぜ痩せるのかという疑問をお持ちの方は

少なくないようです。

yahoo知恵袋さんから引用して見ます↓

脂肪燃焼スープで痩せるのはなぜですか?

引用元:yahoo知恵袋

脂肪燃焼スープダイエットで痩せたという人も多いので

人気のダイエット法ですが、

なぜ痩せるのでしょうか?

脂肪燃焼スープは、食べれば食べるほど痩せる!

というキャッチコピーがついています。

脂肪燃焼スープは、野菜なので、お腹が空いて食べても

急激な血糖値の上昇が起こりにくいから、

たくさん食べても太りにくいということが考えられます。

そんなに食べていないんだけれど、やせないんだよね〜

という声は多いですよね。

お腹ぺこぺこ〜、という状態で一気に食べてしまう。

実は、これってもっとも脂肪を溜め込む食べ方なんですよね。

普通、私たちは、食べ物を食べるとインシュリンが出て、

糖に変わり筋肉に運ばれエネルギーにかえられます。

この時、あまった分は脂肪となって溜め込まれます。

お腹ぺこぺこ状態で食べると血糖値の急上昇がおき

必要以上に余分な脂肪ができて溜め込まれてしまいます。

これが、近年話題の血糖値スパイクです。

血糖値が急上昇を起こさない食べ方は、野菜から先に食べること

では、サラダがいいのかというとそうでもなくここも要注意点。

サラダを食べる時にたくさんドレッシングを使うのは、

血糖値スパイクを起こしてしまいます。

ドレッシングには、糖分がたくさん使われているからなんですね、

おすすめは、脂肪燃焼スープを最初に食べ、

それから魚やお肉など食べて最後にご飯を食べます。

同じ物をたべるのでも太りやすい食べ方と太りにくい食べ方が

あったんですね。

お腹ぺこぺこ状態で食べると、食べても食べてもなかなか満腹感が得られない

そして最後には、ああ〜どうしてこんなに食べてしまったのだろうか、

という後悔の念が、、、

という経験はありませんか〜?

スープを夕飯前に食べる

お腹が空いたらスープを食べましょう!

好きなだけ食べてもやせられる!

スープは、たっぷりの野菜が入っているので

血糖値スパイクを起こさないからなんですね、

また、たっぷりの野菜が入った脂肪燃焼スープには、

大量の食物繊維が含まれており脂肪燃焼スープを食べることで

食物繊維が腸内環境を整えて、体内の毒素を出してくれます。

腸がきれいになれば血液もきれいになり全身の細胞が活性化!

体内毒素を出して痩せて綺麗になることができるのです!

だから

脂肪燃焼スープダイエットには、食べれば食べるほどやせられる!

というキャッチコピーがあるんですね!

脂肪燃焼スープで痩せる3つの理由

脂肪燃焼スープで痩せる3つの理由についてです。

  1. 野菜ファースト
  2. 食物繊維をたっぷり摂ることが出来る
  3. 野菜をたっぷり摂ることが出来る

詳しく見ていきたいと思います。

1.野菜ファースト

野菜たっぷりの脂肪燃焼スープを最初に食べることで

血糖値の急激な上昇が抑えられるため、太りにくい状態となります。

2.食物繊維をたっぷりと摂ることが出来る

食物繊維をたっぷりと摂ることで問うと脂質の吸収を抑える働きがあります。

こちらも合わせてどうぞ↓

ダイエットの鍵は腸内環境を整えること

3.野菜をたっぷりと摂ることが出来る

脂肪燃焼スープは、野菜がたっぷりと使われています。

ダイエットをした時に不足しがちなビタミン、ミネラルを

たっぷりと摂ることが出来ます。

脂肪燃焼スープの作り方

脂肪燃焼スープの作り方についてです。

材料(7皿分)

  • 玉ねぎ  3個
  • セロリ 1本(葉の部分は入れなくて良い)
  • キャベツ 1/2個
  • トマト  3個(400gのホールトマト缶でも良い)
  • 人参   1本
  • ピーマン 1個(最新刊ではなくて可)
  • 水    2〜3L
  • 鰹節   10g
  • 鶏ガラスープの素
  • 昆布   5g
  • 生姜   1片
  • 天然塩  少々

作り方

  •  水に昆布を入れて出汁を取り、切った野菜を入れ、鶏がらスープの素を入れる
  •  10分〜15分煮込む
  •  天然塩で味を整え、すり下ろした生姜、鰹節を加えて食べる

引用元:https://sarasaradou.com/soup/

基本は、食事の最初に食べることです。

好きなだけ食べることが出来ますので、我慢しなくて良いダイエット法です。

詳しくは↓

脂肪燃焼スープダイエットのやり方

脂肪燃焼スープでなぜ痩せるのか?まとめ

脂肪燃焼スープでなぜ痩せるのか?まとめです。

脂肪燃焼スープには、痩せることが出来る理由があります。

食べれば食べるほど痩せることが出来る!というキャッチコピーの通りに

実際、たくさんの人達が痩せています。

詳しくは、こちら↓

脂肪燃焼スープダイエット体験談

脂肪燃焼スープダイエットビフォーアフター

脂肪燃焼スープダイエットは、誰でも簡単に出来ますので、是非、試してみてくださいね。

学んで食べて綺麗になる!脂肪燃焼スープ検定講座もオススメです。

◆ダイエット・薬膳など美容と健康のメルマガも無料なので読んでみてくださいね↓

脂肪燃焼スープダイエット無料メルマガ


シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする