脂肪燃焼スープを食べてからおならが出るようになりました。
というご質問を良く頂きます。
スープなのになぜおながら出るのでしょうか？
しかも臭いとなったら、困りますよね。
脂肪燃焼スープでおならが出る原因と対策についてみていきましょう。
目次
脂肪燃焼スープを食べるとおならが臭い？
脂肪燃焼スープを食べるとおならが臭いというお困りごとを伺います。
- 脂肪燃焼スープを食べるとお腹のごろごろが止まりません。
- 体重は減ったけれどおならが臭い
- 脂肪燃焼スープはいいのだけれど臭いおならが出ます
などたくさんあります。
お腹がゴロゴロしたりおならが止まらないというのは困りますよね。
おならは、口から入った空気で９９％は、無臭です。
９９％無臭ならなぜ臭くなったりするのでしょうか？
おならが臭くなる原因は、食べたものが腸内で分解される際に
発生するガスによります。
発生するガスの種類は食べ物の成分によるためおならのにおいは、
食べたものの影響が大きいと言えます。
肉やネギ、ニンニクや玉ねぎは、硫黄成分を多く含むため分解する時に
強烈な悪臭を放つインドール・スカトールを発生しておならが臭くなります。
キャベツ、ブロッコリー、大根、わさびなどアブラナ科の野菜にも
硫黄化合物の一種であるイソチオシアネートという成分が含まれています。
脂肪燃焼スープを食べるとおならが臭くなる原因
脂肪燃焼スープを食べるとおならが臭くなる原因についてです。
脂肪燃焼スープには、玉ねぎが入っているのでたくさん食べることで
おならが臭くなることが考えられます。
また、キャベツも硫黄成分を含むのでキャベツも原因かもしれません。
ただ、脂肪燃焼スープを食べてもおならが臭くなる人とならない人がいます。
それは、どうしてなのでしょうか。
脂肪燃焼スープを食事の前に食べるとか、7日間集中ダイエットコースに
するなど普通にダイエットスープとして食べる場合おならが臭くなる人と
ならない人がいます。
腸内環境が、一人一人違うので腸内環境が大きく関係していることが
考えられます。
腸内環境について詳しくは↓
それ以外に考えられる原因は
- 便秘
- すするように脂肪燃焼スープを食べる
- ストレスが多い
- 脂肪燃焼スープ以外の食事が肉食中心
詳しくみていきましょう。
1.便秘
便秘の状態は、腸内フローラのバランスが崩れ悪玉菌が多く
においの強いおならが発生しやすくなります。
2.すするように脂肪燃焼スープを食べる
すするようにスープを食べる習慣がある人は、
口から入る空気の量が多くなるのでおならが出やすくなります。
3.ストレスが多い
長期間強いストレスにさらされた状態は、腸の働きも悪くなります。
4.脂肪燃焼スープ以外の食事が肉食中心
肉食中心の食生活の人は、分解される際に、二酸化硫黄やスカトールなどの
刺激臭を伴うおならが発生しやすくなります。
脂肪燃焼スープを食べてもおならが臭くならない対策
脂肪燃焼スープを食べてもおならが臭くならない対策についてです。
脂肪燃焼スープは、野菜や食物繊維をたっぷりと摂ることができるので
続けていくことで腸内環境も整うことが考えられます。
しかし、おならが臭いと人前では恥ずかしいものですよね。
ですので、最初は、キャベツと玉ねぎの量を減らしてみましょう。
また、脂肪燃焼スープ以外の食生活も見直し、ストレスがかからない生活に
してみましょう。
脂肪燃焼スープを食べるとおならが臭い！原因と対策は？まとめ
脂肪燃焼スープを食べるとおならが臭い！原因と対策は？まとめです。
脂肪燃焼スープを食べることでガスが溜まりやすくなったり、おならが臭くなる人は
玉ねぎとキャベツの量を減らした脂肪燃焼スープを作って食べてみましょう。
同時にストレスを減らしその他の食事も見直してみましょう。
腸内環境を整えて快適な脂肪燃焼スープダイエット生活をお過ごしくださいね。
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