脂肪燃焼スープがまずい?作り方のコツは?

脂肪燃焼スープがまずい?作り方のコツは?

脂肪燃焼スープがまずいという書き込みを見かけました。

脂肪燃焼スープがなぜまずいのか、どうしたらおいしくなるのかについて考えてみました。

脂肪燃焼スープの美味しい作り方のコツもご紹介します。

脂肪燃焼スープがまずい?

脂肪燃焼スープがまずいという書き込みを見てみたいと思います。

yahoo知恵袋さんやtwitterでも見かけます。

  • 脂肪燃焼スープを作ったのだけれで不味い
  • ダイエット効果はあるのだけれどまずい
  • セロリが苦手でまずい

など効果が出るので続けたいけれど、まずくて続けられないというお困りごとです。

効果があるのなら美味しい脂肪燃焼スープにしましょう。

どうしたら美味しくダイエットできるのでしょうか。

詳しく見ていきましょう。

脂肪燃焼スープがまずい理由

脂肪燃焼スープがまずい理由について考えてみましょう。

脂肪燃焼スープを最初にご紹介したのが20年ほど前なのですが、

その時に、美味しい!という方々とまずい!という方々がいらっしゃいました。

編集の方ともなぜまずいのかについて話し合ったことがあります。

考えられる理由は

  1. 材料の野菜に嫌いなものがある
  2. 長時間煮込みすぎ
  3. 味付けが悪い
  4. レシピ通りではない

この4つが考えられます。

詳しく見ていきましょう。

1.材料の野菜に嫌いなものがある

好き嫌いのある野菜は、上位から

  1. ピーマン
  2. セロリ
  3. トマト

この順番で嫌いな人が多いようです。

嫌いな野菜がある人は、無理に使わない方がいいのではないでしょうか。

2.長時間煮込みすぎ

脂肪燃焼スープの材料は、基本的に長時間煮込む材料は入っていないので

煮込む時間は10分程度です。

野菜の切り方にもよりますが、長くても15分までではないでしょうか。

特にピーマンは、煮込むと苦味が出ますから、不味くなるのは当然ですね。

3.味付けが悪い

脂肪燃焼スープは、基本的には、鶏ガラ、塩を加え

それにお好みで味噌や醤油、塩麹など足して自分好みの味付けにするのが基本です。

味を見ながら美味しい味付けにして頂けたらと思います。

4.レシピ通りではない

SNSなどネット上には、たくさんの脂肪燃焼スープのレシピが出ています。

yahoo知恵袋にも書き込みされているように、どれもちょっとずつ違います。

レシピを公開している人にとっては、美味しい脂肪燃焼スープなのだと思いますが

使っている調理器具や味付けの仕方、好みで変わってくるのだと思います。

脂肪燃焼スープの作り方

脂肪燃焼スープの作り方についてです。

基本の脂肪燃焼スープの作り方は

材料(7皿分)

  • 玉ねぎ  3個
  • セロリ 1本(葉の部分は入れなくて良い)
  • キャベツ 1/2個
  • トマト  3個(400gのホールトマト缶でも良い)
  • 人参   1本
  • ピーマン 1個(最新刊ではなくて可)
  • 水    2〜3L
  • 鰹節   10g
  • 鶏ガラスープの素
  • 昆布   5g
  • 生姜   1片
  • 天然塩  少々

作り方

  •  水に昆布を入れて出汁を取り、切った野菜を入れ、鶏がらスープの素を入れる
  •  10分〜15分煮込む
  •  天然塩で味を整え、すり下ろした生姜、鰹節を加えて食べる

引用元:https://sarasaradou.com/soup/

この基本の作り方にお好みで味噌や醤油、塩麹などを加えて仕上げます。

こちらも合わせてどうぞ↓

脂肪燃焼スープ味付けアレンジ

脂肪燃焼スープ作り方の3つのコツ

脂肪燃焼スープ作り方3つのコツについてです。

  1. 嫌いな野菜を無理に使わない
  2. 脂肪燃焼スープのアレンジレシピを使う
  3. オリーブオイル+ニンニクを使う

詳しく見ていきたいと思います。

1.嫌いな野菜を無理に使わない

嫌いな野菜を克服しようと努力しているならいいのですが、

大人になっても嫌いな野菜を好きになるのは、なかなか難しいことだと思います。

無理に嫌いな野菜を使うことで不味い仕上がりになりますので

嫌いなもの、苦手な野菜は使わないようにしましょう。

2.脂肪燃焼スープアレンジレシピを使う

基本の脂肪燃焼スープ以外にもアレンジレシピがありますので

気に入ったレシピの脂肪燃焼スープレシピを使いましょう。

詳しいレシピは↓

脂肪燃焼味付けアレンジで飽きずに続く!

脂肪燃焼スープ舞茸・きのこでデトックス

こちらの書籍にもレシピ満載です↓

3.オリーブオイル+ニンニクを使う

オリーブオイルでニンニクを炒めてから材料を入れて煮込みます。

材料と作り方は、

材料(7皿分)

  • 玉ねぎ  3個
  • セロリ 1本(葉の部分は入れなくて良い)
  • キャベツ 1/2個
  • トマト  3個(400gのホールトマト缶でも良い)
  • 人参   1本
  • ピーマン 1個(最新刊ではなくて可)
  • 水    2〜3L
  • 鶏ガラスープの素
  • コンソメ

作り方

  • オリーブオイルでニンニクを炒め、切った野菜を入れ、水を加える
  • 鶏がらスープの素、コンソメを入れて10分程度煮込む

脂肪燃焼スープがまずい?作り方のコツは?まとめ

脂肪燃焼スープがまずい?作り方のコツは?まとめです。

脂肪燃焼スープは、たくさんの方々がダイエットに成功した結果が出るダイエットスープです。

是非、美味しく作ってみてくださいね。

学んで食べて綺麗になる!脂肪燃焼スープ検定講座もオススメです。

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