酵素玄米のデトックス効果についてです。
口コミも合わせて見ていきたいと思います。
酵素玄米は、玄米と小豆を炊いて3日間寝かせたごはんです。
私のさらさら堂鍼灸院では、２００３年から酵素玄米を推奨していました。
そして、２００８年に毒だし酵素玄米ごはん
２０１７年に酵素玄米ダイエットが書籍として発売されました。
酵素玄米については、大変たくさんの体験談が寄せられてきました。
その中でもとても多いのがデトックス効果です。
酵素玄米の作り方は↓
酵素玄米のデトックス効果
酵素玄米のデトックス効果についてです。
酵素玄米の玄米には白米の６倍もの食物繊維が含まれています。
一緒に炊く小豆も食物繊維が豊富です。
玄米と小豆の効果だけでも新陳代謝を活発にしデトックス効果が大きいと言えます。
デトックス効果が大きいので血の巡りも良くなりお肌の調子も整います。
実際、便秘が改善しお肌のキメが整ったという体験談をたくさん伺ってきました。
小豆については、こちらも合わせてどうぞ↓
酵素玄米のデトックス効果口コミ！
酵素玄米のデトックス効果口コミについてです。
- ウエスト−１０cm、家族全員便秘解消
- 疲れなくなり朝の目覚めが良くなりました
- 体重が減りお通じも良くなりました
- 花粉症・アレルギー性鼻炎が改善
４名の方の口コミについて詳しく見ていきましょう。
1.ウエスト−１０cm、家族全員便秘解消
＜体験談＞
10年ほど前に酵素玄米の炊き上がったものを買って食べたことがありました。
それが長岡式酵素玄米だったのでしょうか？
もっちりしていてお赤飯のようでとてもおいしかったです。
しかし、なぜかそのお店もいつか売らなくなってしまいました。
そして2年半前頃先生との出会いがありました。
玄米だけではどうしても続けられなかった私ですが
酵素玄米を自分で作るようになって、
いつでもお腹がすいた時ジャーを開ければあったかい酵素玄米がある。
これが最高に幸せです。
94歳の父親、68歳の主人、66歳の私…３人家族。
若い時とは違ってあまり量が食べられなくなっていますが、
酵素玄米とけんちん汁でもあれば充分栄養が取れ ることが嬉しいです。
父親は「赤飯…赤飯」と酵素玄米のことを言って喜んで食べてくれてます。
私は、現在現役の看護師です。
仕事で家を空けることが多いのですが
あったかい酵素玄米がいつもあるのでとても安心して仕事ができます。
3人とも便秘が無くなり快調です。
体重は2キロぐらいしか落ちていないのですが
ウエストが10センチほど細くなりました。
職場のみなさんに、酵素玄米を食べてもらっているうちにおいしいと評判になり
今度、教えて欲しいと言われております。
私の勤務場所は整骨鍼灸医院の先生が経営しているリハビリデイサービスです。
地域で酵素玄米を普及させ、
皆さんが健康になったら素晴らしいと考えております。
現在メディカル.ポール.ウォーキングの公認講師の資格を持ち
地域の皆様の健康づくりに力を入れていますが
チベット体操もできたら良いと考えております。
家族全員で食べて健康になれるのは素晴らしいことですよね。
一人でも多くの方に伝わり健康づくりのお役に立てるというのは素晴らしいことです。
2.疲れなくなり朝の目覚めが良くなりました
＜体験談＞
美味しく炊けました。
もちもちしていて美味しいです。
私は1食分づつ冷凍しておきます。
合わせてお味噌汁と麹漬けと一緒に食べました。
●お腹もちがよくて間食がしなくてもよくなった。
●お通じがよく臭いがなくなった。
●肌に透明感が出た。
●一日を元気に過ごす事が出来た。
●疲れなくなった。
●朝の目覚めがよい。きちんと食べると結果が出る事を
今回知る事が出来て本当に良かったです。
これからも続けます。
酵素玄米は、たっぷりと作った方が美味しいです。
たくさん出来たら冷凍保存しておくと食べる時に食べる量だけ出してくればいいので便利ですね。
3.体重が減りお通じも良くなりました
＜体験談＞
男でも簡単に酵素玄米を作ることができました。
私は、玄米食を行いたいのですが
胃腸が悪いためなかなか胃腸に負担がかかり続ける事ができませんでした。
しかしなんとか玄米を食べたいと本屋やインターネットとで調べていると酵素玄米というものに出会えました。
これなら続けられそうと酵素玄米を始めました。
酵素玄米を炊いてみて一日目から食べたいな～と思いましたが、3日経った方が良いとのことで我慢してようやく食べることができました。
食べた感想は、
もっちりしていて柔らかく美味しくて食べやすいと思いました。
でも玄米なので胃や腸が心配でしたが、なんともなく大丈夫でした。これなら続けらるとその日から現在も続けています。
炊飯器が2台あるので酵素玄米がなくならないように調整しております。
体調面では、体重が減少しております。（運動もしていますが…）
お通じも良いです。体が軽く感じます。
間食もなくなりました。
気分が良いです。
これからも酵素玄米を続けて行こうと思います。
男性の方でも簡単に作ることが出来るのはいいですよね。
一人暮らしの方にもオススメです。
4.花粉症・アレルギー性鼻炎が改善
＜体験談＞
高校生のころからひどい花粉症やアレルギー性鼻炎で
いつも苦しめられていました。
ある時、酵素玄米を知り食べ始めるとお通じが良くなり、
みるみる体調がよくなり花粉症もアレルギー性鼻炎も
しだいに軽くなっていきました。
しかし、花粉症やアレルギー性鼻炎が治ると
次第に酵素玄米を食べるのがおろそかになりその後、
出産した長女がアトピー性皮膚炎を発症してしまったのです。
それを機会に再び酵素玄米を再開、
娘には、酵素玄米の粉を与えました。
酵素玄米を天日で１０日ほど乾燥させてから
フードプロセッサーにかけるとできます。
その粉を白湯に溶いて与えました。
そして、娘が離乳食になるとすぐに酵素玄米を食べさせました。
すると娘のアトピーが徐々によくなり半年ほどできれになりました。
続いて二人目の２歳の長男もアトピーを訴えたので
酵素玄米を食べさせて治しました。
これからも家族の健康のために
酵素玄米をしっかりと食べ続けたいと思います
３８歳女性
腸内環境が整ったのでアトピーが良くなったのだと思われます。
お子様にも酵素玄米が役立って良かったですね。
多くの人達に知ってほしいごはんですね。
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酵素玄米のデトックス効果！体験談も！まとめ
酵素玄米のデトックス効果！体験談も！まとめです。
口コミからも酵素玄米のデトックス効果の素晴らしさを知ることが出来ました。
酵素玄米は、ご家庭で簡単に作ることが出来ますので
是非、試してみて下さいね。
作り方は↓
酵素玄米の理論〜アレンジまで学んで食べて綺麗になる！
酵素玄米マイスター資格もオススメです。
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