脂肪燃焼スープのカロリーは?糖質は?

脂肪燃焼スープのカロリーは?糖質は?

脂肪燃焼スープのカロリーや糖質は、

1杯あたりどのくらいなのでしょうか?

味付けによっても変わるものなのでしょうか。

詳しく見ていきたいと思います。

脂肪燃焼スープのカロリー

脂肪燃焼スープのカロリーについてです。

脂肪燃焼スープのカロリーについてご心配な方もいらっしゃるようです。

yahoo知恵袋さんから引用してみます↓

脂肪燃焼スープは本当に痩せますか?

いくら食べても太らないといいますが食べた以上太りそうですが…

また味変してもカロリーは効き目など変わらないですか

断食後でも脂肪燃焼スープでも大丈夫ですか

引用元:yahoo知恵袋

脂肪燃焼スープを初めて作ったんですが、

きのこが大好きなのできのこをいれたりして

カロリーなどがわからないです。

わかるから是非だいたいでいいので教えて下さい。

引用元:yahoo知恵袋

脂肪燃焼スープは、食べれば食べるほど痩せられる!

というキャッチコピーがありますので

カロリーは、気になるところですよね。

脂肪燃焼スープのカロリーは、どのくらいあるのでしょうか?

まず、脂肪燃焼スープに入っている材料を

確認してみましょう。

脂肪燃焼スープの材料↓

  • 玉ねぎ  3個
  • セロリ 1本(葉の部分は入れなくて良い)
  • キャベツ 1/2個
  • トマト  3個(400gのホールトマト缶でも良い)
  • 人参   1本
  • ピーマン 1個(最新刊ではなくて可)
  • 水    2〜3L
  • 鰹節   10g
  • 鶏ガラスープの素
  • 昆布   5g
  • 生姜   1片
  • 天然塩  少々

調味料のカロリーは、ほぼないので

野菜100gあたりのカロリーを見ていきます。

  • 玉ねぎ・37kcal
  • セロリ・15kcal
  • キャベツ・23kcal
  • トマト・19kcal
  • 人参・39kcal
  • ピーマン・22kcal

野菜ですし、糖質も少ないので全般的に低カロリーですね。

脂肪燃焼スープ1杯分のカロリーは、どのくらいになるでしょうか。

やせるスープ大全科の書籍によると

脂肪燃焼スープ1杯のカロリーは、スープボウル1杯で51kcal

と書かれています。

こちらの書籍↓

脂肪燃焼スープは、お好みで味付けを楽しめるレシピになっています。

カロリーの高いマヨネーズやバター、マーガリンなどを

大量に入れない限り、脂肪燃焼スープは、低カロリーだと言えます。

脂肪燃焼スープの糖質

脂肪燃焼スープの糖質についてです。

近年、糖質オフのお酒や食品などがたくさん出ているので

糖質の量は、気になるところですね。

脂肪燃焼スープの糖質はどうなのでしょうか。

野菜100gあたりの糖質の量を見ていきます。

  • 玉ねぎ・7.2g
  • セロリ・2.1g
  • キャベツ・3.4g
  • トマト・3.7g
  • 人参・6.5g
  • ピーマン・2.8g

玉ねぎと人参の糖質は、少し高めですが

ご飯100gあたりの糖質が35.6gですので

比べてみてもかなり低いことが分かります。

糖質の多い砂糖、ケチャップ、ソースなどを大量に入れて

味付けしない限りは、脂肪燃焼スープは低糖質だと言えます。

こちらも合わせてどうぞ↓

脂肪燃焼スープダイエットのアレンジ

脂肪燃焼スープのカロリーは?糖質は?まとめ

脂肪燃焼スープのカロリーは?糖質は?まとめです。

脂肪燃焼スープは低カロリー、低糖質であることがわかりました。

脂肪燃焼スープは、お好みで味付けを変えることが出来ますので

カロリーや糖質の高い調味料を加えない限りは

安心してたくさん食べることが出来ます。

食べながら安心してダイエットしてみてくださいね。

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